Personal Trainer
Florian

Florian Oberegger - Strength & Health Professional

Hi, ich bin Flo – und ich helfe Menschen dabei, die stärkste Form ihres Lebens zu erreichen.

In meiner Arbeit als Kraft- und Schmerztherapeut im Personal Training geht es nicht um kurzfristige Erfolge oder schnelle Transformationen. Mein Ziel ist es, eine nachhaltige Grundlage für ein starkes, gesundes und möglichst schmerzfreies Leben zu schaffen – unabhängig von Alter oder Ausgangsniveau.

Mein Schwerpunkt liegt auf der Verbesserung von Bewegungsmustern durch gezieltes Kraft-, Koordinations- und Mobilitätstraining sowie individuell abgestimmte Ernährungsstrategien. Bei Bedarf beziehe ich außerdem Blutwertanalysen und spezifische Gentests in meine Arbeit ein.

So konnte ich bereits vielen Menschen helfen, die trotz vorheriger physiotherapeutischer oder orthopädischer Behandlungen keine ausreichenden Fortschritte erzielt hatten. Besonders stolz bin ich auf Fälle, in denen durch gezieltes Training und in Abstimmung mit den behandelnden Ärzten eine empfohlene Operation vermieden werden konnte.

Ich habe meine Klienten dabei unterstützt, …

✅ sie während Krebsbehandlungen – einschließlich Chemotherapien – zu begleiten

✅ insgesamt Hunderte Kilogramm Körperfett zu reduzieren

✅ insgesamt Hunderte Kilogramm Muskelmasse aufzubauen

✅ Schmerzen deutlich zu lindern oder vollständig zu beseitigen

✅ ihre Stoffwechselgesundheit nachhaltig zu verbessern

✅ in einzelnen Fällen ärztlich empfohlene Operationen, beispielsweise bei Arthrose, zu vermeiden

Und das Wichtigste: Gemeinsam haben wir ein neues, positives Körpergefühl geschaffen.