Personal Trainer
Johannes
Ein Körper, der deinen Erfolg widerspiegelt.
Du führst dein Team. Triffst täglich Entscheidungen. Übernimmst Verantwortung für alles – außer für deinen eigenen Körper. Der läuft nebenbei mit. Und man sieht es.
Du weißt, was zu tun wäre. Gemacht hast du es trotzdem nicht. Nicht weil dir Disziplin fehlt – die hast du reichlich, nur eben fürs Business. Für deinen Körper reicht sie komischerweise nie. Ehrlich gesagt: Du hast dich selbst schon oft genug belogen – mit der Tracking-App, mit dem “ab Montag wird’s anders”.
Kenn ich gut. Ich dachte auch lange, ich mache alles richtig – hart trainieren, dranbleiben, nie aufgeben. Aber mein eigentliches Problem war nie mangelnde Disziplin. Es war fehlende Struktur. Und ohne System bringt dich das meist nur schneller in die falsche Richtung.
Ich bin Johannes, seit über 14 Jahren Personal Trainer in München, und in all den Jahren im Coaching mit ambitionierten Menschen ist mir eine Sache immer wieder aufgefallen: Sie machen genau denselben Fehler wie ich damals. Sie haben enorme Disziplin und investieren extrem viel Energie in ihr Business – aber kaum jemand baut ein System für die eigene langfristige Gesundheit und Leistungsfähigkeit. Sie führen ihr Business strukturiert, aber ihren eigenen Körper chaotisch.
Deshalb habe ich den PerformanceBlueprint entwickelt: ein komplett individualisiertes – all- inclusive Coaching –, das komplett auf deine persönlichen Bedürfnisse ausgerichtet ist und dich in nur wenigen Monaten zu deinem Traumkörper und deiner Peak Performance bringt.
“Als COO bin ich an vielen Tagen mental am Limit. Eine Stunde Training bringt mich als Führungskraft in der Problemlösung weiter – und spart mir unterm Strich Zeit.” – Isabel
“Es ist wirklich ein Ripple-Effekt auf allen Ebenen: Ich ernähre mich bewusster, ich trainiere zielgerichteter, ich fühle mich leistungsstärker, sehe besser aus (...). Dementsprechend habe ich eine völlig andere Präsenz, eine stärkere Selbstsicherheit, und das übersetzt sich einfach in meinen geschäftlichen und sozialen Erfolg.” – Florian
“Man kann sich selbst leichter belügen als einen anderen Menschen. Aber Johannes hat mich immer accountable gehalten. Er kannte meine Grenzen besser als ich, zeigte mir, wie viel Kraft ich eigentlich habe – und jetzt stehe ich da: über 18 kg leichter, selbstbewusster, glücklicher, und meine Mitmenschen nehmen mich völlig anders wahr.” – Franziska
“Mein Körper beeinflusst, wie ich auftrete, denke und performe. Dank Johannes’ Coaching bin ich präsenter für mein Team, fokussierter im Sales und habe mehr Energie im Alltag. Mein Körper passt jetzt zu meinem unternehmerischen Mindset.” – Daniel
Meine Mission ist klar: ambitionierten Führungskräften und Entrepreneurs zu einem Körper zu verhelfen, der ihrem Anspruch gerecht wird und ihren Erfolg widerspiegelt.
Performance Blueprint
komplett individualisiertes all inclusive Coaching
Individuelles Personal Training & maßgeschneiderte Trainingsplanung
• Ernährungscoaching ohne Verbote oder komplizierte Diäten
• 24/7 WhatsApp-Support für Fragen, Motivation und Accountability
• wöchentliche CheckIns, Fortschrittsanalysen und Strategiegespräche
• Umsetzung von Muskelaufbau, Fettabbau und der nachhaltigen Leistungssteigerung
• Verbesserung von Haltung, Beweglichkeit und Schmerzfreiheit
• Langfristige Begleitung, damit deine Ergebnisse dauerhaft bleiben
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